나의 가장 큰 강점은?

친절, 호기심, 끈기, 유머, 감사, 용기. 누구에게나 강점이 있지만, 정작 내 강점은 잘 못 보고 지나칠 때가 많습니다. 긍정심리학에서는 이런 강점을 연구합니다. 이 퀴즈는 정식 강점 검사가 아니라, 내가 잘하는 것을 알아차려 보는 재미있는 방법입니다. 열 가지 질문에 답하고 이번 주에 강점을 살릴 방법을 찾아보십시오.

재미와 배움을 위한 퀴즈이며, 검사나 진단이 아닙니다.

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나에게 필요한 쉼은 무엇일까요? 싸울까, 피할까, 얼어붙을까, 맞춰 줄까: 스트레스 받을 때 나의 반응은? 나에게 맞는 마음 안정 연습은? 나는 아침형일까, 올빼미형일까? 나의 스트레스 대처 유형은? 나에게 가장 필요한 자기 돌봄은? 나의 애착 유형은? 나는 내향형, 외향형, 양향형?모든 퀴즈 →

자주 묻는 질문

성격 강점이란 무엇입니까?

친절, 호기심, 끈기, 유머, 감사, 용기 같은 긍정적인 성품을 말합니다. 긍정심리학 연구자들은 이런 강점을 쓰는 것이 마음의 건강에 어떻게 도움이 되는지 연구합니다. 이 퀴즈는 재미로 살펴보는 것이지 정식 강점 검사가 아닙니다.

내 강점을 더 살리려면 어떻게 합니까?

가장 큰 강점 하나를 골라 일주일 동안 날마다 새로운 방식으로 써 보십시오. 새로운 친절을 베풀거나 새로운 것을 배우는 식입니다. 내 강점을 알아차리는 것만으로도 기분과 자신감이 좋아질 수 있습니다.

나이가 들어도 강점이 자랍니까?

네. 감사, 친절, 넓은 시야 같은 성품은 살면서 더 깊어진다고 느끼는 분이 많습니다. 강점은 어느 나이에나 연습하고 키울 수 있습니다.