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숨 한번 쉬고
한 편에 한 가지 병을 차분하게 알아보는 건강 영상입니다. 전문간호사가 환자와 마주 앉아 검사 숫자의 뜻, 몸 안에서 일어나는 일, 실제로 도움이 되는 방법을 설명합니다. 한 편에 7~10분 정도입니다.
숨 한번 쉬고 · 1화 · 7:30
고혈압
약국 혈압계에서 152/94를 본 58세 김정호 씨. 두 숫자가 뜻하는 것, 오랜 고혈압이 혈관에 하는 일, 집에서 재는 법, 혈압을 낮추는 방법을 차분히 알아봅니다.
숨 한번 쉬고 · 2화 · 8:40
높은 콜레스테롤
총콜레스테롤 258이 나온 54세 화학 교사 윤미경 씨. LDL·HDL·중성지방·지단백(a)의 뜻, 플라크가 쌓이는 과정, LDL을 낮추는 방법을 알아봅니다.
숨 한번 쉬고 · 3화 · 9:23
2형 당뇨병
건강검진에서 당화혈색소 7.4%가 나온 54세 정비소 사장 박상철 씨. 당화혈색소와 공복 혈당의 뜻, 오랜 고혈당이 심장·콩팥·눈·발에 하는 일, 도움이 되는 방법을 알아봅니다.
숨 한번 쉬고 · 4화 · 7:52
불면증
여덟 달째 새벽 세 시면 눈이 떠지는 61세 고등학교 사서 김미숙 씨. 불면증이 원인이 사라진 뒤에도 이어지는 이유, 흔한 오해 세 가지, 따로 검사가 필요한 코골이와 다리 불편감, 그리고 먼저 권하는 불면증 인지행동치료를 알아봅니다.
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이 영상은 일반 정보이며 의학적 조언이 아닙니다. 등장인물은 모두 가상의 인물이며 AI로 만들었습니다.