자주 묻는 질문
돌봄 스트레스의 신호에는 어떤 것이 있습니까?
탈진, 잠들기 어려움, 걱정, 우울감, 화나 짜증, 친구들에게서 멀어짐, 집중력 저하, 내 건강을 돌보지 않음 등이 흔한 신호입니다. 미국 알츠하이머협회는 이런 신호가 자주 나타나면 의사와 상담하라고 권합니다.
돌보는 분에게 화가 나는 것이 정상입니까?
네. 많은 분이 때때로 돌보는 분이나 그분이 잃어버린 능력, 혹은 상황 자체에 화가 나고 답답함을 느낍니다. 나쁜 사람이라서가 아니라 쉼과 도움이 필요하다는 신호입니다.
돌보는 가족은 어디서 도움을 받을 수 있습니까?
먼저 주치의와 가족, 친구에게 이야기하십시오. 치매 가족을 돌보신다면 가까운 보건소의 치매안심센터에서 상담과 가족 지원을 받을 수 있고, 치매상담콜센터 1899-9988은 24시간 상담합니다.