자살에 대한 오해와 진실: 소중한 사람을 돕는 법

사실을 알면 소중한 사람에게 먼저 다가갈 수 있습니다. 미국 국립정신건강연구소(NIMH)와 공공기관 자료로 확인한 10문항입니다.

재미와 배움을 위한 퀴즈이며, 검사나 진단이 아닙니다.

스스로 목숨을 끊을 생각이 드신다면 언제든 109에 전화하십시오. 지금 위험하면 119에 전화하십시오. 미국에 계신 분은 988 · 911.

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참고 자료

자주 묻는 질문

자살에 대해 물어보면 오히려 생각을 부추기나요?

아닙니다. 연구에 따르면 직접 물어본다고 자살 생각이나 행동이 늘지 않습니다. 오히려 마음을 열고 도움을 받는 계기가 될 수 있습니다.

소중한 사람이 자살을 생각한다면 어떻게 해야 하나요?

직접 묻고, 판단하지 않고 들어 주고, 위험한 물건을 치우도록 돕고, 자살예방 상담전화 109에 연결해 주십시오. 생명이 위급하면 119나 112에 전화하십시오.

자살 위험이 큰 사람은 누구인가요?

미국 자료에서는 75세 이상 남성의 자살률이 가장 높습니다. 과거의 자살 시도, 우울증, 술이나 약물 문제, 만성 통증, 집에 있는 총기는 모두 위험을 높입니다.