이 설문 소개
출처: Rosenberg M. Society and the Adolescent Self-Image. Princeton University Press; 1965. The scale is in the public domain (Department of Sociology, University of Maryland). 원문 →
한국어 문항은 WhySigh가 원문을 옮긴 것입니다. 8번 문항은 이자영 등(2009, 상담학연구)이 제안한 수정 번역을 따랐습니다. 이 척도에는 공식 기준점이 없습니다.
자주 묻는 질문
자존감 점수는 몇 점이 정상입니까?
척도를 관리하는 미국 메릴랜드 대학교는 공식 기준점이 없다고 밝힙니다. 대부분은 중간 범위에 속합니다. 시간에 따른 변화를 보는 데 쓰십시오.
자존감도 높일 수 있습니까?
네. 자기 자비 연습, 나를 깎아내리는 생각 알아차리기(인지행동치료 기술), 내 가치에 맞는 행동이 도움이 됩니다. 기분 저하와 함께 오는 낮은 자존감이라면 기분도 점검해 보십시오.