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갱년기 평가 척도(MRS) · 11문항 · 2분

혹시 갱년기일까?

갱년기 평가 척도(MRS)는 수십 개 나라의 연구에서 쓰입니다. 폐경 전후의 흔한 증상 11가지를 마음, 몸, 비뇨생식기의 세 묶음으로 평가합니다. 결과를 들고 의사를 만나면 이야기가 훨씬 쉬워집니다.

이 설문 소개

출처: Heinemann LAJ, Potthoff P, Schneider HPG. International versions of the Menopause Rating Scale (MRS). Health Qual Life Outcomes. 2003;1:28. Heinemann K, Ruebig A, Potthoff P, et al. The Menopause Rating Scale (MRS) scale: a methodological review. Health Qual Life Outcomes. 2004;2:45. Free to use without formal permission. 원문 →

한국어 문항은 WhySigh가 영어판을 옮긴 것으로, 공식 검증된 한국어판이 아닙니다. 심각도 기준은 개발자들의 국제 연구에서 나온 것입니다.

자주 묻는 질문

폐경 전에도 해 볼 수 있습니까?

네. 이 척도는 폐경 전후 모두에 씁니다. 잠 문제, 기분 변화, 화끈거림 같은 증상은 흔히 40대의 폐경 이행기부터 시작됩니다.

우울한 기분도 갱년기 증상입니까?

폐경 전후에는 기분 변화가 흔하고, 폐경 이행기에는 우울증 위험도 높아집니다. 가라앉은 기분이 2주 넘게 거의 매일 이어진다면 우울 점검을 해 보시고 의사와 상의하십시오.