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3문항 외로움 척도 · 3문항 · 30초

사람과의 연결에 관한 세 가지 질문

UCLA 외로움 척도의 짧은 판인 3문항 외로움 척도입니다. 미국과 영국의 국가 조사에서 씁니다. 질문에 ‘외롭다’는 말이 없다는 점을 눈여겨보십시오. 그래서 더 솔직하게 답하기 쉽습니다.

이 설문 소개

출처: Hughes ME, Waite LJ, Hawkley LC, Cacioppo JT. A short scale for measuring loneliness in large surveys: results from two population-based studies. Res Aging. 2004;26(6):655–672. 원문 →

한국어 문항은 WhySigh가 원문을 옮긴 것으로, 공식 검증된 한국어판이 아닙니다. 점수 기준은 영어판 연구에서 나온 것입니다.

자주 묻는 질문

왜 ‘외로우십니까?’라고 묻지 않습니까?

그 말에 ‘네’라고 답하기 어려워하는 사람이 많습니다. 함께할 사람, 따돌려진 느낌, 단절감을 물으면 더 솔직한 모습을 볼 수 있습니다.

외로움도 건강 문제입니까?

네. 미국 공중보건국장은 외로움이 심장병, 뇌졸중, 치매, 우울증 위험을 높인다고 밝혔습니다. 외로움은 덜어 낼 수 있습니다.